剖腹产产妇坐月子的后半个月是可以以营养的主食，尤其是蛋白质含量比较高的鸡蛋、鸡汤、排骨汤、猪脚汤等等的饮食为好，特别是母乳喂养的宝宝更是需要加强身 体内各种营养物质的合理搭配才可以满足宝宝的身体发育要求。但是产后康复费用在此提醒剖腹产产妇在月子期间是可以食用一些水果的，像苹果、香蕉都是对产妇身体恢复有的帮助的。1、产后稍稍休息后即可进里建产后康复第一餐，以易消化的流食或半流食为主，如红糖水、牛奶、藕粉、蒸蛋羹、小米粥等。2、如果胃肠消化功能较好，从第二餐便可开始进食普通饮食，如煮鸡蛋、蒸蛋羹、荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、新鲜水果和蔬菜。但要注意把汤里的浮油弃去，以免使乳汁含脂过高，引起宝宝腹泻。3、每天应以少量多餐为原则，在原来一日三餐的基础上加上早点、午点和晚点。

该怎么选择月子中心呢？1.看里建产后康复地理位置：位置离家是否太远，是否方便家人探望。2.看环境好坏：环境能不能满足你的需求。月子中心的地理位置和环境决定着居住的舒服程度，要尽量避开闹市区污染严重的地方，环境优美、温湿度适宜的居住环境适合产后调养。3.看配套设施是否完善：如果有家人陪住或探望能否提供家属餐，和停车位；有没有对应娱乐休闲设备。4.看产后康复费用房型朝向：需要选择什么样的房型，大一点小一点，朝南还是朝北。5.看宝宝是否托管护理：有的月子中心是集中护理；有的月子中心是24小时1对1护理，宝宝不需要离开妈妈。

纯母乳喂养的宝宝如果母乳充足，想吃就能吃到母乳，在1～2个月内通常是不需要额外喝水的，即使天气非常炎热。因为母乳本身就含有大量水分，尤其是前奶。但混合喂养的宝宝由于添加了配方奶粉，水和奶粉的比例是固定的，所以，你建议能在两顿奶之间给他喂少量凉白开，但量不必多，一般在10毫升左右就可以。如果宝宝拒绝，给他喝一口也行，产后康复费用不要强求，以免造成不良刺激，宝宝以后更会拒绝喝水。给宝宝喝水更重要的是为以后做里建产后康复准备，因为养成喝水的习惯很重要。随着月龄增加，宝宝接触到的食物种类越来越多，他会更喜欢有味道的东西，而拒绝白开水。

一、产后口渴严重怎么办。1、喝小米粥改善口渴情况。喝粥较吃饭能让妈妈摄入更多的水分，对产后口渴能起到缓解正规产后康复作用。同时小米具有清热、健胃除湿、和胃安眠等好处，对很多内热、脾虚的妈妈来说，具有很好的功效。2、吃苹果补充水分。生津解渴是苹果的一大优点，而且苹果还能保证妈妈补充膳食纤维。但如果是体虚、脾胃虚的妈妈，建议不要生吃苹果等生冷食物，以免加重里建产后康复肠胃负担。可以将苹果切片和粳米放在一起煲粥，也可以榨苹果汁，再烧开饮用。3、服用维生素C片。这种方法对于口渴程度严重的妈妈更适用，可以用温水送服。

关于是不是能够给宝宝剪指甲，民间流传着很多的传言，像是不出月子不能剪？宝宝还没有满一百天不能剪……事实上宝宝的指甲生长速度快，一段时间就要剪一下，跟宝宝多大是没有什么关系的，至于说晚上不能剪那主要的原因是晚上产后康复费用光线不如白天好，有时候一个不小心容易剪到宝宝的肉。为什么正规产后康复要给宝宝剪指甲？1、长指甲容易藏污纳垢，细菌也会隐藏在里面，宝宝比较容易得病。2、有些初生的宝宝会喜欢握紧小拳头，这样一来，要是指甲长的话就会在自己的手上掐出深深的伤痕。3、宝宝在用长指甲抓痒时，皮肤很细嫩，容易抓破，而指甲里的细菌就会通过破损的皮肤进入身体里面。