民间讲究“坐月子”，主要是为了精心照顾刚经历了分娩出生之累的产妇与婴儿，怕闹出月子病来。

以很多年轻人的眼光看来，坐月子已经不合时宜了，老人家一提坐月子，就回击说，“连英国王妃都不坐月子！”。还有的新手妈妈又过于听话，老人家说的什么月子秘方都遵从，搞得自己又累又不利于身体恢复，甚至被错误的月子观念折腾得要送医院救治。

确实，传统坐月子在饮食、卫生、日常活动、衣着与居住环境等方面，都存在着较多不科学的做法。

但是，南宁月子会所提醒您，连现代医学都没有一概否定坐月子。 医学上有一个与此对应的词叫“产褥期”。你敢说英国王妃不重视产褥期的健康护理吗？

广西月子会所提醒您，产褥期的护理要求，与坐月子要精心呵护的精神是一致的。所以，正确认识坐月子，及时纠正一些陈规陋习，所谓“科学地坐月子”，对妈妈和宝宝的健康都至关重要。

坐月子与产褥期

客家妇女非常重视坐月子，一来为了“传宗接代”，二来因为妇女是家庭的主要劳动力（在旧时，客家妇女是主要从事农业生产的），必须保证她们过好月子关，不要削弱体质，更不要留下病根。

正因如此，在客家农村，你常常会看到许多七八十岁的妇女，腰板硬朗，手脚灵便，依然可以从事许多农活儿。

坐月子的历史可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。

与此相对应的，现代医学上的专业术语为“产褥期”，即从胎盘分娩出来至产妇全身各器官除乳腺外恢复至正常未怀孕状态所需的一段时间，通常为6周。

从社会学和医学的角度来看，坐月子是协助产妇顺利渡过生理和心理转折的人生关键时期。